Oferta
Zajęcia prowadzone są poprzez zabawę, gry i mini zawody.
- Poznasz nowe środowisko jakim jest woda.
- Nauczysz się nurkować.
- Nauczysz się podstaw do strzałki i leżenia na plecach.
- Poczujesz, że woda sama Ciebie utrzymuje przy powierzchni wody.
- Nauczysz się skakać do wody.
Początkująca:
- Nauczysz się zanurzać głowę do wody.
- Nauczysz się leżenia na brzuchu i plecach.
- Nauczysz się prawidłowo pracować nogami do kraula i grzbietu.
- Nauczysz się podstawowej techniki pracy rękami do kraula i grzbietu.
- Nauczysz się skakać do wody ze słupka startowego.
- Przepłyniesz samodzielnie 25m stylem dowolnym i grzbietowy.
Średnio – zaawansowana:
- Będziesz doskonalić styl dowolny i grzbietowy.
- Nauczysz się prawidłowej pracy nóg i rąk do żabki.
- Nauczysz się prawidłowo pływać stylem klasycznym (żabką).
Początkująca:
- Nauczysz się prawidłowej pracy nóg i rąk do kraula i grzbietu.
- Nauczysz się prawidłowo pływać stylem dowolnym i grzbietowym.
- Nauczysz się skakać do wody na główkę.
Średnio – zaawansowana:
- Będziesz doskonalić styl dowolny i grzbietowy.
- Nauczysz się prawidłowej pracy nóg i rąk do żabki.
- Nauczysz się prawidłowo pływać stylem klasycznym (żabki).
- Nauczysz się elementarnej techniki stylu motylkowego.